Blog

U kontekstu svakodnevnih izazova s kojima se danas svi suočavamo ono što često vidimo su posljedice poput: stresa, različitih psihosomatskih ili autoimunih bolesti, nedostatak motivacije u obavljanju posla, nezadovoljstvo odnosima, ...

Uslijed smo razdoblja u kojemu ljubavni odnosi doživljavaju promjene. Potonje konstatiraju i brojni sociolozi komentirajući sve veći broj prekinutih brakova. Razloge, naravno, ne valja tražiti samo u pojedincu. Brojkama doprinose ...

Ponekad proces samoprihvaćanja ne ide najlakše. Iako znamo da je za nas ljekovito pružiti samom sebi podršku, katkada to jednostavno ide teško ili izostaje. Nekada naš um nalikuje na bojište ...

Često možemo čuti da je vrijeme zimskih blagdana najsretnije doba godine. Idealna prilika za radost i zahvalnost te druženje s obitelji, prijateljima i kolegama. Ipak, prema podacima američkog Nacionalnog instituta ...

Osobni rast uključuje vlastito samoprihvaćanje i zalijeva se ljubavlju koju osjećamo prema sebi. Često se nađemo u situaciji da bismo se željeli promijeniti na silu. Odbaciti sve ono što nam ...

Idealna slika blagdana, slika je vremena provedenog u društvu najmilijih uz opuštanje, odmor i kvalitetna obiteljska druženja. Ipak, praksa sa sobom nosi izazove i vrijeme blagdana nerijetko se pretvara u ...

Ako težimo društvu mira, stabilnih odnosa i mentalnog zdravlja, važno je participativno govoriti i o temama koje u javnosti izazivaju neslaganja, kako bismo ublažavali i razbijali predrasude. Jedna od takvih ...

Razmišljate li o promjeni i vjerujete da su ljudi tijekom života sposobni za stalni osobni rast, nadgradnju i novo razumijevanje sebe, ovaj bi vas tekst mogao nadahnuti. Kao inspiracija poslužila ...

Stres  je očekivani ljudski odgovor na izazovne ili opasne situacije. Stres se obično opisuje kao osjećaj preopterećenosti, napetosti i zabrinutosti. Doživljavanje  stresa dio je života i znak je da smo ...

Riješi ovaj psiho-emotivni test i saznaj više o sebi. Svaki od ovih čovječuljaka na stablu ima različito raspoloženje – kakvo je tvoje? Svaki od ovih čovječuljaka na stablu ima različito ...

Nitko ne voli biti obasipan pravilima jer se tada osjećamo krivima, glupima, malenima, osobama koje ne mogu ništa ispravno napraviti. Djeca, kao i odrasli puno su više spremna surađivati kada ...

Čini se da ne postoji pojava koja pogađa toliki broj ljudi kao što to čini anksioznost (tjeskoba). To neugodno emocionalno stanje može se pojaviti u mnogim slučajevima, a temeljni osjećaj ...

U svakodnevnom životu susrećemo se s različitim poteškoćama koje utječu na naše mentalno zdravlje. Važnost mentalne higijene i uloga psihoterapije i psihoterapeuta, u poboljšanju života, sve više izlazi na vidjelo. ...

U posljednje vrijeme sve više se u radu susrećem s pojavom paničnih napadaja te ovim putem želim sažeti najosnovnije informacije o njegovoj prirodi, kako bi oni koje zanima ova tema, dobili ...

Violet Oaklander, priznata i predivne dječja gestalt psihoterapeutkinja, divno govori o suštini psihoterapijskog pristupa u radu s djecom. U nastavku smo preveli njezin tekst u kojem je prekrasno sažela, sve ...

U nastavku je odličan tekst Jaspera Juula, danskog psihoterapeuta na temu osobnih granica. Teme koja je jako bitna i ključna za razumijevanje sebe, kao i sebe unutar odnosa s drugima. ...

Čini se da ne postoji pojava koja pogađa toliki broj ljudi kao što je anksioznost (tjeskoba). To neugodno emocionalno stanje može se pojaviti u mnogim slučajevima, a temeljni osjećaj koji ...

Samopouzdanje, samosvijest ili samopoštovanje, pojmovi tako slični, a opet tako različiti. Njihovo razumijevanje uvelike može utjecati na razumijevanje  vašeg vlastitog funkcioniranja te vas približiti rješenju vaših nedoumica i problema. Puno ...

Čemu služe emocije? Osim što nam daju energiju, prema Alexanderu Lowenu one imaju i svoje posebne funkcije. Tako naprimjer: Tuga – emocija koja oslobađa. Ljutnja – emocija koja liječi. Ljubav ...

Ispunite upitnik u nastavku i saznajte postoji li potreba za psihoterapijom?   Na sljedeće tvrdnje odgovorite pozitivno ili negativno. Ne vidim smisao u svom životu Stalno se vrtim u naučenim ...