Upitnik: trebam li krenuti na psihoterapiju?

Ispunite upitnik u nastavku i saznajte postoji li potreba za psihoterapijom?

Na sljedeće tvrdnje odgovorite pozitivno ili negativno.

1. Ne vidim smisao u svom životu
2. Stalno se vrtim u naučenim obrascima ponašanja koji mi ne čine dobro i ne znam kako van
3. Ništa me ne veseli ili jako malo toga
4. Svakodnevno se brinem
5. Osjećam se krivim/om
6. Često me preplavi strah, nemir, panika
7. Raspoloženje mi se često mijenja
8. Svakodnevno se ljutim bez razloga
9. Često sam tjeskoban/na, tužan/na ili usamljen/na
10. Teško vjerujem drugima
11. Privlače me ljudi koji mi ne odgovaraju
12. U lošoj sam vezi/braku i nemam snage prekinuti je
13. Autodestruktivan/na sam prema sebi
14. Negativnost prevladava u mom životu
15. Imam problema sa spavanjem
16. Zaokupljaju me negativne misli i emocije
17. Osjećam se manje vrijednim/om
18. Imam problema na poslu
19. Teško drugima kažem NE
20. Pretjerano jedem i/ili ne mogu kontrolirati uzimanje hrane
21. Nezadovoljan/na sam svojim fizičkim izgledom
22. Često sam zabrinut/ta za svoje zdravlje
23. Nemam energije i poletnosti
24. Imam problema u roditeljstvu

Ako ste na jednu ili više tvrdnji odgovorili pozitivno (s DA) razmislite o psihoterapiji.

Kontaktirajte nas zanima li Vas više o mogućnostima rada.