Upitnik: trebam li krenuti na psihoterapiju?
ožujak 23, 2015 2:33 pm
Ispunite upitnik u nastavku i saznajte postoji li potreba za psihoterapijom?
Na sljedeće tvrdnje odgovorite pozitivno ili negativno.
- Ne vidim smisao u svom životu
- Stalno se vrtim u naučenim obrascima ponašanja koji mi ne čine dobro i ne znam kako van
- Ništa me ne veseli ili jako malo toga
- Svakodnevno se brinem
- Osjećam se krivim/om
- Često me preplavi strah, nemir, panika
- Raspoloženje mi se često mijenja
- Svakodnevno se ljutim bez razloga
- Često sam tjeskoban/na, tužan/na ili usamljen/na
- Teško vjerujem drugima
- Privlače me ljudi koji mi ne odgovaraju
- U lošoj sam vezi/braku i nemam snage prekinuti je
- Autodestruktivan/na sam prema sebi
- Negativnost prevladava u mom životu
- Imam problema sa spavanjem
- Zaokupljaju me negativne misli i emocije
- Osjećam se manje vrijednim/om
- Imam problema na poslu
- Teško drugima kažem NE
- Pretjerano jedem i/ili ne mogu kontrolirati uzimanje hrane
- Nezadovoljan/na sam svojim fizičkim izgledom
- Često sam zabrinut/ta za svoje zdravlje
- Nemam energije i poletnosti
- Imam problema u roditeljstvu
Ako ste na jednu ili više tvrdnji odgovorili pozitivno (s DA) razmislite o psihoterapiji.
Kontaktirajte nas zanima li Vas više o mogućnostima rada.