Tag Archive: gestalt

Vrijeme je za redizajn ljubavnih odnosa

Uslijed smo razdoblja u kojemu ljubavni odnosi doživljavaju promjene. Potonje konstatiraju i brojni sociolozi komentirajući sve veći broj prekinutih brakova. Razloge, naravno, ne valja tražiti samo u pojedincu. Brojkama doprinose brojni društveni faktori koji mijenjaju i naše nutrine, osjećaje i želje. Iz sociološke perspektive brojka razvoda povećala se i zahvaljujući većim mogućnostima.

Ravnopravnost spolova i, posljedično, ekonomska neovisnost omogućila je izbor što treba promatrati samo pozitivno. S druge strane, ubrzani životni stil, nerealno očekivanje od veze koje možemo imati i hraniti ga slikama uhvaćenim u medijima te manjak volje i strpljenja da ulažemo u odnos prepreke su zdravim vezama.

Zbog svega navedenog u vremenu smo kada valja promisliti redizajniranje intimnih odnosa. Ako ih osvijestimo, izvanjski nam faktori pružaju šansu za promjenu. Zamjenu zastarjelih modela novim odnosom točnije „osviještenom vezom“. Pojam je to posve nepoznat u kontekstu brakova staroga doba.

Prije svega definirajmo na što mislimo kada kažemo „osviještena veza“.

Pod takvom vezom podrazumijevamo odnos u kojemu partneri žele osjetiti njegov smisao, a to je rast. Kako individualni rast, tako i zajednički rast.

Većina ljudi u vezi želi zadovoljiti neku svoju osobnu potrebu. Bilo da je to želja za pažnjom, želja za partnerstvom kako bi se zadovoljila društvena norma, bijeg od samoće i slično. Odnosi potaknuti nekom od spomenutih želja kratkog su roka trajanja ili slabe kvalitete. Glad za pažnjom uskoro mijenja glad za pažnjom nove osobe. Brak uvjetovan društvenom normom uskoro postaje teret. Usamljenost izbija na površinu unatoč društvu druge osobe.

S druge strane, kada dvoje ljudi u vezu uđu s idejom da se zajedno razvijaju i rastu, iz nje i dobivaju mnogo više zadovoljstva. Partnerstvo postaje put osobne evolucije i dvije osobe imaju prilike naučiti o sebi mnogo više nego što bi to mogle pojedinačno. Naravno, dolazit će izazovi, ali „osviještena veza“ to i podrazumijeva.

Izdvajamo nekoliko osobina „osviještene veze“.

1. Osviješteni par nije fokusiran na ishod veze. U nju ne ulaze tendenciozno, ganjajući ideju braka ili postavljajući si kakav drugi cilj. Bitno im je iskustvo tog odnosa i zajedničko vrijeme. To ne znači da im nije stalo kakav će biti ishod veze i da nemaju želja o zajedničkoj budućnosti, već da su prvenstveno usmjereni na razvoj tog odnosa i bivanje u njemu „sada“. Svjesni su da se svi razvijamo i mijenjamo psihički, mentalno, duhovno i emocionalno. Kada razvoj prestane, osjećamo da nešto nije kako treba. Tada često veze i brakovi pucaju, ali ljudi ne pronalaze riječi kako bi opisali razloge jer ih često nisu ni svjesni.

   

2. Osviješteni su parovi svjesni da svatko nosi svoju „prtljagu“. Osviješteno partnerstvo podrazumijeva da svi sa sobom nosimo prošla iskustva, kako dobra, tako i loša. Znaju da će se pojavljivati situacije koje će na svjetlo dana iznjedriti našu ranjivost. Da će doći do događaja koji će nas podsjetiti na one u kojima smo se osjetili napušteno i zanemareno te da zbog toga možemo burno reagirati. Mnogi od nas vjeruju da se u vezama trebamo osjećati samo dobro i kada se pojave neugodne emocije imaju potrebu otići. S druge strane, mnogi se i zadržavaju u destruktivnim odnosima u kojima su samo zbog straha ili navike. Osviješteni su pojedinci u sredini između tih dviju krajnosti. Znaju da su mnoge reakcije tek plodovi uvjerenja i prošlih iskustava. Znaju i da se destruktivni obrasci radom mogu promijeniti. Imaju razumijevanja i rade na odnosu dok god u njemu postoji prostor za rast, ali istovremeno nemaju problem iz njega otići ako su sve mogućnosti iscrpljene.

3. U osviještenoj su vezi svi osjećaji dobrodošli. Postoji prostor za sve vrste osjećaja. Neugodne i ugodne. Postoji i prostor da se ti osjećaji iskažu. To je često škakljivo područje i mnogima nije lako govoriti i izražavati svoje emocije. No upravo je partnerstvo prilika za emocionalno zacjeljivanje. U partnerskim odnosima dobivamo priliku pokazati se onakvima kakvi zaista i jesmo i dati partneru odnosno partnerici priliku da učini isto. To zna biti zastrašujuće i mnogi provode godine i godine prilagođavajući se i glumeći zbog straha da će, ako se pokažu kakvi zaista jesu, izgubiti ljubav. Radikalna je iskrenost jedina opcija. Ona vodi do istinskog poznavanja i razumijevanja, kombinacije koja će učvrstiti vašu ljubav.

4. Veza je mjesto za vježbanje ljubavi. Ljubav i jest vježba. Trening prihvaćanja, prisutnosti, opraštanja i koračanja područjem ranjivosti. Nekada je tretiramo kao finalnu destinaciju, a ona to nije. Želimo da jednom dosegnuti osjećaj ugode i vrhunca jednostavno traje zauvijek, ali u praksi se osjećaji izmjenjuju. Odnose trebamo shvatiti kao istraživačke pothvate, o partneru tj. partnerici, ali i o nama samima. 

   Izvori:

   http://upliftconnect.coma

   http://www.apa.org